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ACTIVIDADES

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Natación Gimnasio Balneario Pádel
Son bien conocidas todas las ventajas que ofrece el ejercicio en contacto con el agua. Musculación, tonificación, ejercicio cardiovascular, estiramientos, circuitos aerobios.  Nuestro Balneario es un espacio destinado para que aproveches todas las ventajas del agua en su vertiente relajante y terapéutica. El pádel es una actividad muy divertida de raqueta que se juega por parejas.
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Spinning Aeróbic Zumba Body Power
Es una mezcla entre el ejercicio cardiovascular, la tonificación y el deseo de vivir una aventura aeróbica.  Mejora de la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la capacidad cardiovascular. Movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.   Tonificación de todas las zonas del cuerpo, desde hombros, brazos, pecho, abdominales, glúteos y piernas.
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Aerobox G.A.P. TRX Abdominales 30
 El aerobox es una mezcla del kickboxing y el aeróbic, muy relacionado con el boxeo pero acompañados de música Tonificación de los músculos de glúteos, piernas y abdomen   Ejercicios que desarrollan la fuerza y al mismo tiempo mejora la flexibilidad, equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo  Unos abdominales fuertes evitan sobremanera las molestias de espalda
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Pilates      
 Se trata de una filosofía de entrenamiento del cuerpo y de la mente      

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